พังงาคลื่นลมแรงเรือประมง500ลำหยุดออกทะเล

พังงา อากาศแปรปรวนคลื่นลมแรงสูง 2-4 เมตร เรือประมงกว่า 500 ลำ หยุดออกทะเลจับปลาส่งผลทำให้อาหารทะเลขาดตลาดจากสภาพอากาศที่แปรปรวน ทำให้ในพื้นที่จังหวัดพังงา มีฝนตกประกอบกับคลื่นลมในทะเลมีกำลังแรงสูง 2-4 เมตร ส่งผลทำให้เรือประมงขนาดเล็กและขนาดใหญ่จำนวนกว่า 500 ลำ ในพื้นที่ 3 อำเภอ ได้แก่ อ.ท้ายเหมือง อ.ตะกั่วป่า และ อ.คุระบุรี ต้องหยุดออกเรือจับปลาเป็นเวลากว่า 2 อาทิตย์ เนื่องจากไม่ไว้วางใจกับสภาพอากาศที่แปรปรวน และน้ำทะเลที่ไหลเชี่ยว จึงไม่สามารถจับปลาได้ ส่งผลกระทบกับชาวประมงเป็นอย่างมากและขณะนี้ไม่มีปลามาวางจำหน่ายให้กับประชาชน

เฉลิมเกียรติลุยตรวจร้านผู้ประกอบค้างาช้าง

“พล.ต.อ.เฉลิมเกียรติ” ลุยตรวจสอบร้านผู้ประกอบค้างาช้าง ศูนย์คชศึกษาหมู่บ้านช้างเลี้ยงใหญ่ที่สุดในโลกที่ศูนย์คชศึกษา จังหวัดสุรินทร์ บ้านตากลาง ต.กระโพ อ.ท่าตูม จ.สุรินทร์ ของ พล.ต.อ.เฉลิมเกียรติ ศรีวรขาน รอง ผบ.ตร. /ผอ.ศงช. (ศูนย์เฉพาะกิจการปราบปรามการค้างาช้าง สำนักงานตำรวจแห่งชาติ), พล.ต.ต.ฉลอง ภาคย์ภิญโญ ผบก.ภ.จว.สุรินทร์, พ.ต.อ.อภิชาติ แจ้งจันทร์ รอง ผบก.ภ.จว.สุรินทร์, นายวิชิต จิรมงคลการ ผู้อำนวยการส่วนอนุรักษ์สัตว์ป่า สำนักบริหารพื้นที่ 9 (อุบลราชธานี) ตัวแทนผู้ประกอบการค้างาช้างในพื้นที่ และสื่อมวลชน พร้อมชุดปราบปรามงาช้าง จ.สุรินทร์ ได้ประชุมขับเคลื่อนปราบปรามการค้างาช้าง และร่วมกันเดินทางไปตรวจร้านผู้ประกอบการการค้างาช้าง ภายในศูนย์คชศึกษาจังหวัดสุรินทร์

ไฟยังโหมป่าพรุพัทลุงเขตห้ามล่าสัตว์ป่า

ไฟยังโหมป่าพรุ ในเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลสาบสงขลา ต่อเนื่อง ป่าเสม็ดขาว แหล่งวางไข่นกน้ำ ได้รับความเสียหายทั้งหมดสถานการณ์ไฟไหม้ป่าพรุ ในเขตห้ามล่าสัตว์ป่าทะเลสาบสงขลา ตำบลเกาะหมาก อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง ล่าสุดช่วงบ่ายที่ผ่านมากระแสลมกระโชกแรงบวกกับสภาพความแห้งแล้งบนเกาะ ทำให้ไฟลุกไหม้ป่าพรุขึ้นมาอีก นอกจากพื้นที่เดิมท้องที่ ม.3, 7, 8 และ 9 ต.เกาะหมาก อ.ปากพะยูน จ.พัทลุง โดยเฉพาะพื้นที่ใหม่ ท้องหมู่ที่ 6 ต.เกาะหมาก อ.ปากพะยูน มีพื้นที่กว่า 800 ไร่ ซึ่งห่างจากจุดไฟไหม้เดิม 7 กิโลเมตร ได้เกิดไฟลุกไหม้ ขึ้นมาตรงกลางป่าพรุแล้วเช่นกัน โดยไฟได้ลุกไหม้อย่างรวดเร็ว และมีควันดำปกคลุม ในจุดตรงนี้ทางชาวบ้าน เจ้าหน้าที่องค์การบริหารส่วนตำบล ไม่สามารถเข้าไปดับไฟได้ในขณะนี้

ตร.ส่งฟ้องหญิงไก่ค้ามนุษย์ต่ออัยการ22ส.ค.

พล.ต.ท.ศานิตย์ เผย ตำรวจเตรียมสรุปสำนวนคดีสั่งฟ้อง ‘หญิงไก่’ ข้อหาค้ามนุษย์ ต่ออัยการวันพรุ่งนี้ – สั่งไม่ฟ้องน้องก้อยและครอบครัว หลังไม่พบความผิด
พล.ต.ท.ศานิตย์ มหถาวร รักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจนครบาล  (รรท.ผบช.น.) กล่าวถึงความคืบหน้าการดำเนินคดีนางมณตา หยกรัตนกาญ หรือ หญิงไก่ ว่า ในวันจันทร์ที่ 22 ส.ค.นี้ ตำรวจ สน.ประชาชื่น จะทำการสรุปสำนวนคดีและความเห็นสมควรสั่งฟ้องนางมณตาในข้อหาค้ามนุษย์

Wrong Diet Theory

ออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่า ตอนเย็น? ควรวิ่งหรือยกเวตก่อน? ปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายควรหยุดเล่นหรือทำซ้ำ? สารพัด ข้อสงสัยเหล่านี้มีคำตอบพร้อมผลวิจัยยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการกินเพื่อรักษาหุ่นสวยที่ตรงข้ามกับความเชื่อเดิมๆเครื่อง Elliptical หรือ Treadmill ดีกว่ากัน?ความเชื่อที่ว่าเครื่องเดินวงรี (Elliptical) ดีกว่า เครื่องวิ่งสายพาน (Treadmill) ตรงที่ช่วยลดแรงกระแทกที่ส่งไปยังข้อต่อช่วงล่างของร่างกายและยังทำให้ได้ออกกำลังกายช่วงบนไปพร้อมๆ กัน จึงทำให้สามารถเบิร์นแคลอรีได้อย่างปลอดภัยนั้น Deborah McConnell, Global Master Trainer จาก Life Fitness Academy ในสหรัฐอเมริกาอธิบายว่า “ถ้าจุดประสงค์ของคุณคือการเบิร์นแคลอรีและสร้างกล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรงขึ้น เครื่องวิ่งสายพานจะตอบโจทย์มากกว่า เพราะสายพานที่เคลื่อนที่ตลอดเวลาบังคับให้ร่างกายของเราออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่เครื่องเดินวงรีนั้นเรามักจะออกแรงน้อยลงเมื่อเริ่มเหนื่อย ยกเว้นถ้ามีปัญหาเรื่องข้อต่อบริเวณช่วงล่างของร่างกาย เครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรีจะปลอดภัยกว่า” อย่างไรก็ตามควรสลับเล่นเครื่องออก-กำลังกายทั้งสองเป็นครั้งคราว

สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ ด้วยการเคลื่อนที่วันละ 10,000 ก้าว

เทคโนโลยีทุกวันนี้ก้าวล้ำไปมากจนบางคนคาดไม่ถึง จากเมื่อประมาณ 20 กว่าปีก่อน ในเมืองไทยของเราเพิ่งจะเริ่มมีคอมพิวเตอร์จอหนาๆ ตัวอักษรสีเขียวเอาไว้ใช้กันตามบ้าน จนทุกวันนี้ โลกพัฒนาไปไกลถึงขนาดสามารถ ย่อส่วนคอมพิวเตอร์ลงให้มีขนาดเล็กพอที่จะสามารถคาดเป็นสายรัดข้อมือ มีน้ำหนักเบาเท่านาฬิกา สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้ นอกจากจะใช้เป็นนาฬิกาบอกเวลาแล้ว ยังทำให้เราทราบถึงจำนวนก้าวที่เราได้เดิน ระยะทางที่เดิน ทั้งยังสามารถใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย และบันทึกพลังงานที่เผาผลาญไประหว่างวันได้อีกด้วยจากงานวิจัยพบว่า การที่เรามีเครื่องมือใช้วัดพลังงานที่ใช้ในการออกกำลังกาย หรือวัดการเคลื่อนไหวระหว่างวัน ทั้งจำนวนก้าวที่เดิน และระยะทางที่เคลื่อนไหว จะช่วยผลักดันให้เรามีแนวโน้มที่ขยับตัวมากขึ้นผู้เขียนเองก็ตัดสินใจซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวมาใช้งานเช่นกัน และก็เป็นจริงอย่างที่งานวิจัยกล่าวเครื่องมือเหล่านี้สามารถทำให้เรามีแนวโน้มของการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานเพิ่มมากขึ้นได้จริง เราจะไม่มีวันรู้ว่าน้ำหนักของเราลด ถ้าเราไม่ยอมชั่งน้ำหนัก เราจะไม่มีวันทราบว่าร่างกายของเรายังสมบูรณ์แข็งแรง

แผนที่ทางเดินยุทธศาสตร์ สู่สังคมปลอดบุหรี่

จังหวัดมหาสารคาม เป็นที่รู้จักของภาคีเครือข่ายด้านการ รณรงค์ “งานประเพณีปลอดเหล้า” โดยเฉพาะในช่วงปี 2553-2555 ว่า เป็นจังหวัดต้นแบบ “งานประเพณีปลอดเหล้า และการพนัน” ด้วยเงื่อนไขทางนโยบาย และกลไกจังหวัดที่ได้ให้ความสำคัญและทำหน้าที่ติดตาม อันเป็นกลไกที่มี บทบาทสำคัญต่อการดำเนินงานร่วมกับองค์กรภาคประชาสังคม (เครือข่ายองค์กรงดเหล้าจังหวัดมหาสารคาม) ที่สามารถดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพและต่อเนื่อง นายชวน ศิรินันทพร ผู้ว่าราชการจังหวัด เปิดเผยว่า จากผลการสำรวจพฤติกรรมการบริโภคยาสูบและดื่มสุรา สำนักงานสถิติแห่งชาติ ปี 2554 ในส่วนของจังหวัดมหาสารคาม พบอัตราการสูบบุหรี่ในกลุ่มอายุ 15-18 ปี มากถึง ร้อยละ 8.73 และร้อยละของการได้พบเห็น/ได้กลิ่น/เห็นก้นบุหรี่ภายในสถานที่ราชการเท่ากับ 18.91 สถานที่บริการสาธารณสุขเท่ากับ 17.21 โรงเรียน/สถานศึกษาระดับต่ำกว่าอุดมศึกษา เท่ากับ 15.78 อาคารของมหาวิทยาลัยเท่ากับ 7.47 ศาสนสถาน เท่ากับ 25.27 ร้านอาหาร /ภัตตาคารเท่ากับ 33.44 บริการ ขนส่งสาธารณะเท่ากับ 38.06 ตลาดสดหรือตลาดนัดเท่ากับ 60.82 ทั้งหมดนี้เป็นเครื่องบ่งชี้ถึงความรุนแรงของปัญหาเรื่องบุหรี่ที่น่าวิตก แต่ข้อมูลเหล่านี้ ยังไม่ครอบคลุมและเพียงพอต่อการวิเคราะห์สถานการณ์ปัญหาและความรุนแรง เพราะมีเพียงข้อมูลปรากฏทางกายภาพที่พบได้โดยทั่วไป ในส่วนที่ ลึกลงไปกว่านี้ อาทิ อายุของผู้สูบบุหรี่มีจำนวนลดลง, ร้านค้า ที่ยังลักลอบจำหน่ายบุหรี่ให้กับเยาวชนต่ำกว่า 20 ปี, การสูบบุหรี่ ในที่สาธารณะสร้างความรำคาญให้กับประชาชนทั่วไป ยังเป็นสิ่งที่ควรต้องจับตามองเป็นอย่างยิ่ง